La méditation est une pratique que j’affectionne particulièrement, et ce, pour de nombreuses raisons. Il s’agit d’un moment que l’on dédie à soi-même nous permettant de développer notre concentration et notre attention en se déconnectant à toute pensée. Retour aux sources et état de calme garantis. La méditation est une pratique courante en yoga. Elle … Lire la suite Apprentissage et techniques de méditation
Le yoga de Danielle 