Devenir un professionnel du yoga

Il est possible de devenir un grand professionnel du yoga et de s’orienter vers le métier de professeur de yoga. Il existe maintenant des instituts qui forment exceptionnellement les professeurs de yoga. La Fédération Française du Hatha Yoga Cette fédération possède 15 antennes régionales réparties en France. Elle a pour but de former les personnes … Lire la suite Devenir un professionnel du yoga

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Les tenues de yoga

Les tenues de yoga font partie des accessoires qui doivent être choisis avec soin. Si vous vous sentez bien dans votre tenue, les bienfaits du yoga apparaîtront sans difficulté. Vous lâcherez prise et vous méditerez plus profondément. Une tenue confortable et ample Choisissez une tenue vestimentaire simple mais confortable. Ne vous ruez pas trop sur … Lire la suite Les tenues de yoga

Les matériels de yoga

Le point commun des différents types de yoga réside sur le fait que pour pouvoir bien les pratiquer, il est nécessaire de se munir des bons accessoires. Le tapis de yoga Pilier central du yoga, le tapis de yoga est un accessoire indispensable. Si vous pratiquez le yoga dans les salles, elles mettent déjà des … Lire la suite Les matériels de yoga

Bien débuter en yoga

Vous avez réfléchi et vous êtes décidé de vous mettre au yoga. Mais, l’univers du yoga est très vaste et vous n’avez aucune idée pour bien débuter. Découvrez ces quelques conseils pour bien débuter le yoga. Quel style de yoga ? Avant toute chose, il faut que vous sachiez qu’il existe différents styles de yoga. Une … Lire la suite Bien débuter en yoga

Les différents types de yoga

Vous commencez à être inspiré par le yoga et vous voulez devenir un grand pratiquant. Le problème : vous êtes perdu dans cette immense arène du yoga. Vous devriez ainsi connaître les différents types de yoga et choisir celui qui vous conviendra le mieux. Le traditionnel Hatha yoga Le Hatha yoga combine toutes les sortes … Lire la suite Les différents types de yoga

Les bienfaits du yoga

Vous entendez partout que le yoga est bon pour le corps et la santé. Découvrez les bienfaits que le yoga vous procure. Vivre en toute sérénité La vie quotidienne évolue et souvent s’accompagne de stress et de fatigue. Le yoga peut vous aider à surmonter tous ce stress. En prenant un petit moment de la … Lire la suite Les bienfaits du yoga

Où pratiquer le yoga ?

De nos jours, vous pouvez suivre des séances de yoga régulièrement, soit chez vous, soit dans les studios de yoga. Pratiquer le yoga chez soi Pratiquer le yoga seul à la maison n’est pas si difficile qu’on le prétend. Il est facile de s’y adapter et de bénéficier des bienfaits que le yoga offre. Vous … Lire la suite Où pratiquer le yoga ?