Le Pranayama

La quatrième branche du chemin octuple est le Pranayama. Celui-ci est lié au flux de prana ou «force de vie», tout au long de nos voies d'énergie. Le moyen le plus efficace d'influencer ce mouvement du prana pour provoquer la «tranquillité optimale» dans nos corps physique et mental est le souffle. Bien que le Pranayama soit devenu … Lire la suite Le Pranayama